Некоторые продукты могут ускорять процессы старения, способствуя воспалению, повреждению клеток и ухудшению общего состояния организма. Вот основные категории и примеры таких продуктов: 1. Продукты с высоким содержанием сахара  • Сладости, выпечка, газированные...

Современная наука подтверждает, что питание играет ключевую роль в процессе старения. Правильно подобранные продукты могут не только замедлить старение, но и улучшить общее состояние здоровья. В этой статье мы расскажем о лучших антиэйдж продуктах питания, которые...